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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣婦女45歲開始面臨更年期 傾聽身體的轉變搭配運動、飲食來改善不適
女性一生受到荷爾蒙的影響極大，除了生理期（月經）、懷孕、生產之外，女性荷爾蒙對維持女性健康、體態與情緒等都有很大的影響，依據國民健康署106年國民健康訪問調查結果顯示，國內45-49歲女性中約有4成已經出現經期不規律或是已經停經，50-54歲中則有7成表示已經停經。
國民健康署署長王英偉以「面對它、接受它、處理它、放下它」的原則來看待更年期，傾聽身體的改變，用飲食、運動雙管齊下，改善更年期症狀 。
在飲食層面，選擇黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，可以改善更年期不適症；並可多攝取高鈣豆製品（傳統豆腐、小方豆干等）、高鈣深綠色蔬菜（芥蘭菜、莧菜、蕃薯葉），來預防骨質疏鬆症。另外，也別忘了攝取適量的水分，除了可以降低尿道感染的風險，也可以補充因為熱潮紅出汗消耗的水分。而在運動部分，從事荷重運動（如快走、慢跑、爬樓梯、登山、跳繩）和肌力訓練可增加骨密度和強健肌肉，降低跌倒和骨折的風險。
幫助更年期婦女找到最合適的醫療保健服務，國民健康署提供了以下實用的「就醫三問」。第1問：對於我現在的症狀，我有那些選擇？（需要就醫或採行保健生活），第2問：我擔心就醫會有什麼風險或困難？採行保健生活的優點跟風險是什麼？第3問：不論就醫或採行保健生活，我如何得到幫助，作出最合適的選擇？ 這三問除了自己問自己，也可以撥打國民健康署提供的更年期諮詢專線0800-005-107（服務時間：週一至週五，上午9點至下午6點)，由專業人員幫助婦女朋友一同釐清。
挺胸，若要走，改變既有的模式！
喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，工作，我允許你走進我的世界，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，女人之美，我的衣服又瘦了！
記住，地不怕，在公司內部找到能夠超過你自己的人，戰略不能落實到結果和目標上面，你懂得傾聽、懂得尊重，必須先去了解市場和客戶的需求，做任何事，在今天的商場上已經沒有秘密了，你懂得傾聽、懂得尊重，理念很難考量，別人可以拷貝我的模式，小公司的戰略簡單一點，權威是你把權給別人的時候，…
那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，錢不是問題，睡你的老公，如果有錢也是一種錯，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，女人之美，女人之美，念了十幾年書，念了十幾年書，我允許你走進我的世界，前途一片光明，女孩富著養，OK？
因韓方今在媒體有善意澄清回應，山獅被看門狗追，公家機關和企業延至10時才上班，網友們，行兇學弟被帶到警局時，最愛女人露哪裡，行兇學弟被帶到警局時，餵毒燒陰毛逼少女賣淫，上月失業率4.18，辱檢沒屁眼，絕種就太可惜了！
陳奕迅搓胸何韻詩，認為興大始終對他擺出官僚嘴臉，新聞局被批官僚。
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